Kit Sobrevivência: 'É melhor ser Alegre que ser Triste'. E quando a Tristeza chega é certo que a Alegria Volta.
Kit Sobrevivência: 'É melhor ser Alegre que ser Triste'. E quando a Tristeza chega é certo que a Alegria Volta.
1º Gostar de nós próprios e da nossa família. Fácil, certo? Difícil é mostrarmos. Mimemo-nos todos os dias e mimemos os ‘nossos’. 2º Quando tivermos um pensamento triste; e só por pensar nele não o conseguirmos resolver, não pensemos nele. Como? Encontrando um pensamento feliz para o substituir, de imediato. Procuremos o lugar, as pessoas e a situação que nos dão mais prazer. Trazendo sempre na memória este momento, idílico de paz, o nosso momento mais alegre, para substituir os penosos pensamentos negativos. 3º Vivamos cada momento com sabor. Pensemos no que estamos a fazer e encontremos o que de positivo tem. Apreciando verdadeiramente o que estamos a fazer, sentido o lado positivo e resolvendo o lado negativo, se existir. 4º Vivamos com o coração, não deixando para trás a razão. E nunca vivamos pela razão, deixando para trás o que nos vai no coração. 5º Descubramos, entendamos quem nos ama e quem nós amamos e façamos tudo para destes nos aproximarmos e com eles ‘vivermos’. Trazendo-os para dentro de nossa casa. Para dentro do nosso coração. E o resto é paisagem. 6º Preocupemo-nos com o dia de amanhã, com o final do mês e com questões mais longínquas mas, essencialmente, foquemos a nossa real e importante atenção no dia de hoje. Como está a passar-se o dia de hoje para nós. Para a nossa família. Para o Meu Homem de Bem. 7º Olhemos à nossa volta, vejamos tudo o que de belo existe. E guardemos ‘retratos’ na nossa memória. Partilhemos. 8º Guardemos e aguardemos o fim-de-semana como se de as férias de verão se tratasse. Divirtamo-nos, aproveitemos. Não deixemos fugir um só momento. 9º Procuremos os mais velhos e os mais novos, as crianças. São os seres humanos, normalmente, mais generosos, genuínos e carinhosos que podemos encontrar. 10º Vivamos a Vida Sentindo e Agradecendo cada segundo. Vivamos.
1º Gostar de nós próprios e da nossa família. Fácil, certo? Difícil é mostrarmos. Mimemo-nos todos os dias e mimemos os ‘nossos’. 2º Quando tivermos um pensamento triste; e só por pensar nele não o conseguirmos resolver, não pensemos nele. Como? Encontrando um pensamento feliz para o substituir, de imediato. Procuremos o lugar, as pessoas e a situação que nos dão mais prazer. Trazendo sempre na memória este momento, idílico de paz, o nosso momento mais alegre, para substituir os penosos pensamentos negativos. 3º Vivamos cada momento com sabor. Pensemos no que estamos a fazer e encontremos o que de positivo tem. Apreciando verdadeiramente o que estamos a fazer, sentido o lado positivo e resolvendo o lado negativo, se existir. 4º Vivamos com o coração, não deixando para trás a razão. E nunca vivamos pela razão, deixando para trás o que nos vai no coração. 5º Descubramos, entendamos quem nos ama e quem nós amamos e façamos tudo para destes nos aproximarmos e com eles ‘vivermos’. Trazendo-os para dentro de nossa casa. Para dentro do nosso coração. E o resto é paisagem. 6º Preocupemo-nos com o dia de amanhã, com o final do mês e com questões mais longínquas mas, essencialmente, foquemos a nossa real e importante atenção no dia de hoje. Como está a passar-se o dia de hoje para nós. Para a nossa família. Para o Meu Homem de Bem. 7º Olhemos à nossa volta, vejamos tudo o que de belo existe. E guardemos ‘retratos’ na nossa memória. Partilhemos. 8º Guardemos e aguardemos o fim-de-semana como se de as férias de verão se tratasse. Divirtamo-nos, aproveitemos. Não deixemos fugir um só momento. 9º Procuremos os mais velhos e os mais novos, as crianças. São os seres humanos, normalmente, mais generosos, genuínos e carinhosos que podemos encontrar. 10º Vivamos a Vida Sentindo e Agradecendo cada segundo. Vivamos.
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